Depresión en Adultos en México: Una Realidad Ignorada

Lejos de ser un simple “bajón” o tristeza pasajera, es una  ondición de salud mental compleja que requiere atención y tratamiento profesional.

Prevalencia e Impacto

La magnitud de la depresión en México es considerable. Según datos de la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica (ENEP), se estima que: Entre un 3% y un 5% de la población adulta ha experimentado un episodio de depresión mayor a lo largo de su vida. Sin embargo, estas cifras podrían estar subestimadas debido al subregistro y al estigma asociado a la salud mental.

La depresión es más frecuente en mujeres que en hombres, una tendencia observada a nivel global.

Es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, afectando gravemente la productividad laboral, las relaciones interpersonales y la calidad de vida en general.

Manifestaciones Clínicas Clave

El diagnóstico de depresión mayor requiere la presencia de varios síntomas durante al menos dos semanas. En adultos mexicanos, las manifestaciones pueden incluir:

• Ánimo depresivo: Sentimiento persistente de tristeza, vacío o desesperanza.
• Anhedonia: Pérdida de interés o placer en casi todas las actividades (algo que antes disfrutaba).
• Cambios en el apetito o peso: Aumento o disminución significativos.
• Problemas del sueño: Insomnio (dificultad para dormir) o hipersomnia (dormir en exceso).
• Fatiga o pérdida de energía.
• Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva.
• Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
• Pensamientos recurrentes de muerte o ideación suicida (es crucial buscar ayuda inmediata en estos casos).

Barreras para el Tratamiento en México

A pesar de la alta prevalencia, el acceso al tratamiento sigue siendo un desafío considerable:

• Estigma Social: Existe un fuerte estigma cultural que lleva a muchas personas a ocultar sus síntomas por miedo a ser juzgadas o etiquetadas. Esto retrasa la búsqueda de ayuda.
• Brecha de Tratamiento: Una gran proporción de personas con depresión no recibe ningún tipo de atención. Esto sebe a la falta de recursos ecómicos, la escasez de psicólogos y psiquiatras en muchas regiones (especialmente rurales),  y la centralización de servicios de la salud mental.

• Falta de Conocimiento: Muchas personas, e incluso personal de salud no especializado, minimizan la depresión, considerándola una “debilidad de carácter” y no una enfermedad médica legítima.

La Importancia de la Intervención

La depresión es tratable. La intervención temprana mejora significativamente el pronóstico.

• Psicoterapia: La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Interpersonal son efectivas para tratar la depresión de leve a moderada.
• Farmacoterapia: Los antidepresivos pueden ser necesarios, especialmente en casos de depresión moderada a grave, y deben ser prescritos y monitoreados por un psiquiatra.